Kontakt

          Dialog

          Ausdruck

Diese 3 Begriffe sind für mich zentral in der Therapie und Beratung, die ich für meinen Flyer eher „aus dem Bauch heraus“ gewählt habe. Im Zusammenspiel dieser 3 Aspekte können sich Synergien entfalten, die zu einem „guten“ Weg führen!

Den Hintergrund dazu habe ich hier aufgeschlüsselt:

KONTAKT
(lat.: contactus- berühren)

ist v.a. in der Gestalttherapie ein wesentlicher Aspekt und dient als Voraussetzung dafür, sowohl sich selbst, sein Innen (also die eigenen Gefühle, Bedürfnisse, Grenzen etc.) wahrzunehmen, als auch die Umwelt, die außerhalb unseres Selbst liegt. Ebenfalls in deren Grenzen, Gefühlen, Bedürfnissen…

„Kontakt heißt zu leben, statt über das Leben zu sprechen; es heißt zu handeln und zu erfahren und zu glauben, statt zu analysieren, … es geht um Erfahrungen … in der Gegenwart. Heilung geschieht im Vollzug des Lebens.“ Es geschieht die „volle Lebendigkeit“, wie sie sich aus der Begegnung ergibt. (aus einem Artikel von Gary M. Yontef in Heilende Beziehung, E. Doubrawa, Frank Staemmler).

Kontakt heißt ebenso, sich dem Rhythmus hinzugeben, von Nach- außen- Wenden und in Beziehung gehen- und nach innen zurückziehen.

Die Fähigkeit zu Kontakt lässt uns über- leben. Sich berühren lassen und berühren. Mich selbst und mein Gegenüber.

DIALOG
(altgriech.: dialégomai- sich unterhalten; dia- durch Fließen von Sinn, logos- Wort, Sinn, Bedeutung; aus Wikipedia)

„Der Mensch wird am Du zum Ich“, Martin Buber

Der Dialog ist unerlässlich, um mit meiner Umwelt in Kontakt zu kommen.

Unser Wesen ist beziehungsorientiert, durch die Andersartigkeit meines Gegenübers werde ich meiner Selbst bewusst. „Ich sehe und erlebe mein Gegenüber und es mich. Etwas geschieht zwischen uns. Ein Moment der Begegnung… Ein dialogischer Ansatz erkennt klar, dass profunde Unterschiede der Standpunkte ganz wesentlich zu unseren Begegnungen gehören. Das ist zugleich Fluch und Hoffnung. Wenn unterschiedliche Sichtweisen als ineinander ergänzende und in einer größeren Gestalt aufgefasst werden, so schaffen sie neue Möglichkeiten und einen unbegrenzten Reichtum für die menschliche Existenz… Gesundem Wachstum begegnen wir dort, wo es eine schöpferische Integration von Unterschiedlichkeiten und Ähnlichkeiten zwischen Menschen gibt…“ (Rich Hycner in Heilende Beziehung)

Hier wird auch noch mal die Bedeutung von Kontakt deutlich!

Die Fähigkeit zum Dialog ist eine Voraussetzung für Beziehung (und somit für Therapie und Beratung) und muss nicht ausschließlich verbal geführt werden!

AUSDRUCK
Expressives Tun, wie auch immer, stellt uns in Beziehung, macht uns sichtbar und ist ebenfalls existentiell für unser Leben. Durch Sprache, Bewegung, Tanz, Farbe, Ton, Stimme u.v.m. gebe ich meinem Inneren Gestalt. Nicht nur das Wahrnehmen meiner inneren Prozesse sondern auch ihnen Ausdruck zu verleihen. Mich mit- teilen. Mich anbinden. Aktiv nach außen und in Beziehung treten. Meiner Umwelt begegnen. Ein Risiko eingehen- keine Frage. Und die Möglichkeit tiefer Begegnung, kurzer Momente von Fülle und Gänze erleben…

DAS können und wollen wir tun. Im Hier und Jetzt!